Обо мне

Психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии, психоаналитик, НЛП-Практик с 30-летним стажем. Занимаюсь психологической коррекцией неадаптивного поведения и коррекцией различных невротических расстройств.

 

С какими проблемами обращаются ко мне:

 

• тревожные расстройства (ГТР, панические атаки, социальные фобии);

• депрессивные расстройства;

• ОКР - навязчивые идеи и поведение;

• расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание);

• аддикции (химическая зависимость (алкогольная и наркотическая зависимости, никотин), нехимическая зависимость (гемблинг (компьютерные игры), телеаддикция, интернет зависимости, аддикция к мобильным телефонам, токсичные отношения, сексуальная зависимость, реакция избегания ситуаций, работоголизм, компульсивная трата денег, ургентная зависимость (постоянная нехватка времени));

• прокрастинация (навязчивая привычка неоправданно откладывать значимые действия, которая приводит к проблемному поведению и соответствующим результатам);

• ПТСР

 

Также занимаюсь семейной психотерапией, детской психологией и психологией подростка. Помогаю в вопросах детско-родительских отношений или вопросах конфликта поколений, проблемах домашнего насилия.

Работаю с жертвами сексуального насилия, жертвами религиозных сект.

Помогаю мужчинам и женщинам научиться понимать особенности противоположного пола и сформировать новые модели поведения в отношениях, при дефиците необходимых поведенческих навыков или навыков эффективной коммуникации.

Провожу исследования морально-психологического климата в коллективе, выявляю неформальных лидеров, токсичные отношения в коллективе, признаки профессиональной деформации, эмоционального выгорания коллектива, стагнации и стадии угасания и упадка жизненного цикла организации. Разрабатываю рекомендации по возрождению и преобразованию, трансформации деятельности организации.

 

Методы работы:

 

В своей работе использую следующие методы, которыми владею:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• диалектико-поведенческая терапия;
• схема-терапия;
• метакогнитивный подход;
• ДПДГ;
• Mindfulness-терапия;
• психоанализ и неопсихоанализ, индивидуальная психология А.Адлера, аналитическая психология К.Г. Юнга;
• трансактный анализ Э.Берна;
• нейролингвистическое программирование;

• эриксоновский гипноз;

• в работе с организациями и коллективами, применяю различные психологические и социологические методы, знания в области менеджмента и управления персоналом. 

Владею различными методами психодиагностики. Имею большой опыт проведения массовых психодиагностических процедур.

 

Как я пришла в психологию и что она для меня значит.

 

Все началось, конечно, в детстве, как и у многих людей. Скромная и тихая девочка оказалась в сложном мире, и сначала я наблюдала, как и что происходит вокруг. Людей, я, можно сказать, "читать по лицам", начала еще, будучи ребенком, что многих поражало. Но, я как-то не обращала на это внимание.

Не считала, что это что-то особенное. Семидесятые, восьмидесятые и девяностые были сложными годами, хотя, мы живем постоянно в сложные времена, если посмотреть со стороны.

Непростые отношения в школе заставили меня пересмотреть свое отношение к себе и людям, пришлось научиться говорить "нет", проявлять принципиальность и жесткость, которая была мне несвойственна, так я думала в детстве. Но мы постоянно создаем себя и дополняем различными компонентами, навыками. И это нормально. Подростковый возраст просто взорвал меня изнутри, и я не знаю, как родители смогли пережить все эти мои внутриличностные метаморфозы. Из удобного ребенка я превратилась в неуправляемого подростка, со всеми вытекающими последствиями. Поведенческие вызовы, обращенные к родителям, учителям и социуму в целом, общение с друзьями, которые входили в "черный список" моих родителей - все это и многое другое сформировало достаточно сложную личность.

Поэтому, проблемы подростков я знаю и понимаю, абсолютно точно,  и могу разговаривать с ними "на одном языке". 

Любовь - морковь - куда без нее... В юности было много разочарований, поражений и побед, потери близких друзей, которые пришлось пережить. Все-таки были "лихие девяностые".

На мысль о том, чтобы выбрать профессию психолога, навел меня мой отец, он тогда очень активное участие принимал в моей профориентации.

Меня всегда привлекали вопросы взаимоотношений, мне было интересно узнать, что же происходит внутри человеческой психики, внутри человеческого мозга, что такое сознание и бессознательное, почему мы иногда ведем себя не так, как хотелось бы, почему не воспринимаем адекватно критику, и не можем контролировать свои эмоции. И почему психологические травмы имеют настолько разрушительное воздействие на психику и жизнь человека, что, просто переворачивают все "с ног на голову". Особенно меня интересовал вопрос, как пережить последствия психотравмы, как вернуть человека в социум, чтобы он избавился от симптомов, и нашел причины проблемного поведения и эмоциональных реакций.

В общем, я решила изучать психологию людей. И я счастлива, что попала к замечательным педагогам Вере Лосевой и Александру Лунькову. Особенно я была близка душой к Вере Керпелевне. Она вдохновляла меня своим энтузиазмом, оптимизмом, мировоззрением. Именно благодаря Вере Керпелевне Лосевой я влюбилась в психоанализ и посвятила свою жизнь психологии. С большой любовью и теплотой вспоминаю этого светлого, неравнодушного человека, и изумительного профессионала, которая просто внушила мне, что я смогу, и у меня все получится. Такая поддержка не заканчивается даже с уходом любимого педагога. Светлая память - светлому Человеку. 

После окончания вуза, я устроилась работать в среднюю школу, где проработала один год.

Потом в системе органов внутренних дел появилась такая организация, как Управление муниципальной милиции и там открыли отдел психологической подготовки. Также там был и медицинский отдел, где работали медики. Для меня это место показалось очень заманчивым. Я посчитала, что смогу приобрести ценнейший опыт в работе с взрослыми пациентами и получить дополнительные навыки.

И я вспоминаю эти почти семь лет работы, как самые насыщенные в плане психологической практики. Плюс наши кураторы из ГУК МВД РФ, замечательные люди, такие, как Барышев Олег Васильевич (сейчас профессиональный полиграфолог с огромным опытом в этой сфере), постоянно организовывал для психологов органов внутренних дел возможность повышения квалификации, мы очень много учились в различных организациях, на курсах, институтах. Я очень признательна ему за поддержку и участие в моей судьбе. 

Итак, в процессе работы в органах внутренних дел, я занималась психодиагностикой, причем, объемы были большие. Была откомандирована на Окружную военно-врачебную комиссию, где проводила массовую психодиагностику от 30 человек в день. Занималась групповыми тренингами и семинарами в Управлении муниципальной милиции ГУВД г. Москвы. Работала раз в неделю на телефоне доверия ГУВД г. Москвы, курировала работу психологов в округах г. Москвы. Также была откомандирована в Главный клинический госпиталь МВД для работы в рамках нового проекта ГУК МВД РФ по реабилитации сотрудников органов внутренних дел и внутренних войск - участников боевых действий на территории Северного Кавказа.

Надо сказать, мы вместе с моей коллегой, психологом, Лилией Лукьяновой работали в госпитале, как первопроходцы. И после командировки, по результатам своей работы, подготовили методические рекомендации для психологов органов внутренних дел, которые вошли в одну из книг системы МВД, в которой, кстати, по странному стечению обстоятельств, забыли указать фамилии психологов, непосредственно занимающихся реабилитацией пациентов, и тех, кто составлял методические рекомендации по результатам работы в госпитале. Но это уже другая история, впрочем, эти интриги уже были, как следствие новой политики и новых людей в системе.

На Всероссийской конференции психологов в городе Туле мне предоставили возможность выступить с докладом по результатам работы в ГКГ МВД РФ в г. Москве.

Имею Благодарности от МВД РФ и ГУВД г. Москвы, и другие награды.

В итоге, я также благодарна судьбе за то, что она мне предоставила возможность получения такого опыта. Особенно, я благодарна нашему бывшему руководству и людям, с кем посчастливилось работать и встречаться: Генерал-полковнику Рушайло Владимиру Борисовичу, бывшему Начальнику Управления муниципальной милиции Волохову Виктору Николаевичу, заместителю начальника УММ ГУВД г. Москвы, бывшему заместителю начальника ГУК МВД РФ генерал-майору Прошину Анатолию Александровичу.  

После кадровых изменений в системе органов внутренних дел РФ, многие мои коллеги ушли из системы, вместе с ними и я. Поменялось руководство МВД, соответственно, изменилась политика и принципиальная позиция по отношению к деятельности психологов органов внутренних дел. Личность министра ведомства очень важна, именно он транслирует ценности и позиции всем остальным. А моим коллегам пришло не по душе новое мировоззрение и уровень внутренней культуры новой личности. Это не могло не повлиять на саму деятельность психологов. Формализм, бюрократия, отсутствие культуры, этики и ценности интеллектуалов - то, что заставило принять решение об уходе из системы. 

После МВД я работала один год в кадровом агентстве рекрутером. Понятное дело, у меня большой опыт проведения собеседований, психодиагностики, подборе и отборе кандидатов. И на этом этапе, я,  решила несколько сменить деятельность и уйти в область HR. И посчитала, что нужно пройти дополнительное обучение. Хотя, некоторые "старые" клиенты, оставшиеся после работы на телефоне доверия ГУВД, все еще взаимодействовали со мной, и я продолжала свою частную практику, по системе "сарафанного радио". 

Был опыт создания международного брачного бизнеса ООО "Международное Брачное агентство "Вместе к Солнцу" Агентство официально проработало четыре года. По некоторым личным причинам закрылось. Хотя, я продолжаю помогать людям и находить свои судьбы. Все мои представители в других странах со мной на связи. 

В настоящее время, я работаю не в одном месте. Работаю в системе HR в одной московской фирме. И продолжаю заниматься частной практикой. 

Моя особенность в следующем: уже на первой встрече, я определяю круг проблем, с которыми нужно работать. Обладаю врожденной эмпатией и навыками безошибочной психофизиогномики. К каждому человеку подбираю индивидуальную траекторию работы.

Индивидуальный подход и здоровый перфекционизм - неотъемлемые черты и принципы моей работы.

В работе с пациентами, использую творческий подход и свои знания в смежных областях: физиологии,  философии, физике, фольклоре и мифологии и др. 

Я не только помогаю людям исправить свои искаженные когниции и неадаптивное, проблемное поведение, но и стараюсь научить человека самостоятельно, в дальнейшем, справляться с любыми трудностями наилучшим для него образом, без помощи психолога.

В свободное время, пишу книги, как художественные, так и просветительского характера по направлению психологии.

94

Семинары

4380

Прошли психодиагностику

4672

Консультация

4766

Всего дел